フレッシュな食事の大切さ

今日のブランチ...

自分で作りました。いえ、盛りました^_^
ベビーリーフ、生ハム、アボカドです。

体を壊して、食の大切さを思い知らされました。

消化のよいものしか食べられず、また作る気力もなかったので、

お粥やうどんばかりで過ごしていました。

が、やっぱり、フレッシュなものを食べないと元気になれない!!

体力的にもそうですが、精神的にも、

ちゃんと食べないとポジティヴにいられないのを感じたんです。

こうして普段の食事が摂れることに感謝したいものです。

そして、元気になってこれからは世の中に貢献できますように...